Vitamine

Vitamin-Spiegel-Bestimmungen

Bei einer ausgewogenen Ernährung ist prinzipiell die Bestimmung von Vitamin-Spiegeln nicht nötig. Unter bestimmten Umständen sehen wir jedoch eine Indikation zur Bestimmung des Spiegels der Vitamine B und D. Vitamin B12 (Holotranscobalamin) ist elementar für die Blutbildung und die Funktion des Nervensystems. Vitamin B12 reichert sich jedoch fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln an. Wer vegan oder vegetarisch lebt, sollte auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 achten. Ferner gehören Personen mit einer Erkrankung des Magen-Darm-Traktes zur Risikogruppe für einen Vitamin-B12-Mangel, da hier die Resorption gestört sein kann. Ein orientierender Test (Vitamin-B12-Spiegel) kann daher hilfreich sein, einen Vitamin-B12-Mangel zu erkennen.  Auch die anderen Vitamine der B-Reihe (B1 und B6) können laborchemisch analysiert werden. 

Vitamin D ist für einen gesunden Knochenstoffwechsel unabdingbar und ein Mangel kann zu einer schweren Osteoporose führen, die oftmals erst spät erkannt wird. Vitamin D ist zwar nur in wenigen Lebensmitteln in nennenswerten Mengen enthalten, wird jedoch in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet. Wer sich regelmäßig im Sommer im Freien aufhält, sollte keine Probleme mit einem Vitamin-D-Mangel bekommen. Sollten Sie nicht zu dieser Personengruppe gehören, kann die Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels sinnvoll sein. In Einzelfällen kann die Abklärung einer evtl. vorliegenden Osteoporose mittels Knochendichtemessung, z.B. vor instrumentierten Eingriffen am Bewegungsapparat (z.B. Hüft- / Knieprothesen, bestimmte Wirbelsäuleneingriffe) ergänzend sinnvoll sein. 

 Selen:              Selen ist ein essenzielles Spurenelement und unterstützt die Funktion der Schilddrüse und der Bauchspeicheldrüse.

 Vitamin E:       Ein Mangel an Vitamin E tritt häufig unter Stress, bei Rauchern und in der Schwangerschaft auf. Dieser kann unter anderem zu                                    Blutbildveränderungen, Muskelschwäche und zu Störungen der Nervenfunktion führen.

 Vitamin A:      Vitamin A ist vor allem für die Funktion der Sehzellen, der Immunabwehr und der Barrierefunktion der Haut dringend notwendig.

 Folsäure:         Folsäure ist Bestandteil der Blutbildung und fördert eine gesunde Kindesentwicklung während der Schwangerschaft.